頭皮が赤くなってどうしようもないかゆみに襲われる…
そんな時ってつい頭皮を掻いてしまってさらにかゆくなりますよね。私も生まれつき肌が弱くてすぐに頭皮が赤くなってしまいます。頭皮が赤くなるとかゆみもセットでやってきます。そんな時に私が実際に効果があったかゆみの撃退方法をご紹介します。
目次
頭皮が赤くかゆくなってしまう原因
頭皮が赤くかゆくなってしまう原因、それはかゆみ伝達物質であるヒスタミンが分泌されるからです。皮膚が刺激を受けると防御システムが働きヒスタミンが分泌されます。ヒスタミンは白血球を刺激を受けた部位に呼び寄せるために毛細血管を拡張させます。頭皮が赤くなるのはヒスタミンが毛細血管を拡張させ、血流量を増やしたからです。
また、ヒスタミンは皮膚の知覚神経も刺激しますので、かゆいのもヒスタミンが原因です。つまり赤い頭皮やかゆい頭皮はヒスタミンが過剰に分泌してしまった結果なんですね。では頭皮を赤みの原因、ヒスタミンが分泌する原因はなんなのでしょう？
アレルギー体質、乾燥肌、敏感肌などの先天的なもの
アレルギー体質の方はもともとヒスタミンが過剰に分泌してしまうことが多いです。また、乾燥肌や敏感肌の方も刺激に過剰に反応してしまう傾向にあり、ヒスタミンを過剰に分泌してしまいます。アレルギー体質は自律神経の乱れが原因の場合もありますので、生活習慣をただし、自立神経を乱さないように注意しましょう。
頭皮に与える刺激が強すぎる
頭皮がかゆい時にぼりぼりと爪で掻いていませんか？ヒスタミンは刺激に反応して分泌されます。つまり、かゆいからといって掻いてしまってはさらにヒスタミンが分泌されることになるのです。また、過度なヘッドマッサージも頭皮のかゆみの原因になります。ヘッドマッサージをされる際は自己流ではなく、正しい方法で行いましょう。
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シャンプー、パーマ剤などの科学的刺激
ヒスタミンは科学物質などの刺激によっても分泌されます。特に洗髪後に頭皮が赤くなる方は現在使っているシャンプーの刺激が強い可能性が高いです。シャンプーは必ずしもアミノ酸シャンプーである必要はありませんが、なるべく刺激が少ないものを選びましょう。また、スーパーで販売しているシャンプーの中には経皮毒といって毒性のある成分が頭皮に浸透してしまって科学的刺激になることもあります。
赤くてかゆい頭皮を鎮める対処法
赤くてかゆい頭皮を鎮めるにはまず、ご自身が日々頭皮に与えている刺激を振り返りましょう。心当たりがない場合はシャンプーを変えるとかなりの確率で改善できます。今使われているシャンプーを確かめられて刺激が強い成分がはいっているようなら、低刺激のシャンプーに変えてみてはいかがでしょうか。
また、男性の場合は皮脂の分泌量が多いため、多少の洗浄力は必要です。むしろ、洗浄力が弱いと残った皮脂が酸化して頭皮の刺激となることもあります。男性であればイクオスが発売している「イクオスブラックシャンプー」というシャンプーを使えばほぼ間違いはないです。
もしシャンプーを替えて赤みやかゆみが収まらず、原因が思い浮かばない場合は頭皮美容液を使ってみるのも一手です。頭皮美容液とは頭皮の保湿を目的とした化粧品で、フケ、かゆみに効果があります。
ただ、体質によって頭皮が赤くかゆくなった場合は対処が難しいです。もともとお持ちの体質を変えるのは難しく、地道な努力が必要になります。ただ、ヒスタミンを抑えることは可能で、皮膚科にいかれれば抗ヒスタミン剤を処方してくれると思います。
まとめ
頭皮が赤い原因は人それぞれで挙げればきりがありません。ですが、頭皮が何らかの刺激をうけてヒスタミンが分泌されているのことは確かです。頭皮が刺激を受けている原因を特定できればあとの対策は簡単ですよ。
- 頭皮が赤いのはヒスタミンによって毛細血管が拡張されているから！
- かゆい頭皮を改善するにはまずシャンプーから疑ってみて！
- 頭皮が受けている刺激の原因を特定しましょう！
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